HMBサプリ 比較

HMBサプリもプロテインも筋肉を育てるサポートをする成分が含まれている商品なのですが、それならどっちを飲んでも一緒なのでしょうか?色々な面で比較してみました。
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HMBサプリとプロテインを比較!どんな違いがあるの?

HMBサプリとプロテインを比較してみると、どちらのほうがより効果的に筋肉をつけることができるのでしょうか?

 

筋肉量を増やすためには、ただひたすらトレーニングをするよりもHMBサプリかプロテインを使用したほうが効率よく筋肉をつけることができます。

 

しかし、それならHMBサプリでもプロテインでもどちらを使っても同じなのでは?と思いますよね。

 

HMBサプリとプロテインではどのような違いあるのかを比較してみました。

 

 

比較@ 飲みやすさ

 

HMBサプリは水かぬるま湯でタブレットをさっと飲むだけで摂取することができ、外出先でも気軽に持ち運ぶことができますが、プロテインは水や牛乳などで溶かす手間があるだけでなく、飲みにくいデメリットがありますよね。

 

多くのプロテインは味が美味しくないですし、特に海外のプロテインは甘みが非常に強いので、毎日飲むのが辛いと断念してしまう人も。

 

その点HMBサプリはタブレットを飲むだけなので味はしないので、気軽に続けることができるメリットがあります。

 

 

比較A 効果の違い

 

プロテインはあくまでも栄養補給がメインとして作られていることもあり、本当に肉体改造したいのであれば、HMBの摂取量は1,500mg〜3,000mgは摂取しないといけませんが、もしプロテインだけで補おうとすると、商品によって多少違いはありますが、約20杯もプロテインを飲まなければいけません。

 

実際に毎日プロテインを20杯も飲みつづけるなんて不可能ですし、コストもかなりかかってしまいますよね。

 

HMBサプリは1日に必要なHMB量に合わせて作られているので、多くても10粒程度飲むだけでHMB量を補うことができます。

 

どのため、プロテインとHMBサプリの1日の目安摂取量で比較しても、断然HMBサプリのほうがHMBを摂取することができるので、効果の違いも目に見えて変わってきます。

 

 

比較B コスパ

 

どのプロテイン、HMBサプリを使うかでもどちらがよりお得なのかは変わってきますが、プロテインで1日に必要なHMBを補うにはかなりの量を飲まないといけないことを考えると、HMBサプリの方がコスパもいいですよね。

 

 

比較C 安全性

 

プロテインでもHMBサプリでも正しい飲み方をしていれば、体調不良などの副作用が起こる危険性は少ないですが、HMBサプリと比較して、プロテインの方が胃に負担をかけやすい欠点も。

 

HMBサプリはタブレットになっているので、より吸収力が高く、効果の即効性が早いとされています。

 

 

徹底比較!HMBサプリがおすすめ!

 

総合的に様々な面から比較してみると、全ての面においてHMBサプリのほうがよりメリットが多いことが分かりましたよね。

 

プロテインが決していけないわけではなく、できれば併用して利用されるとより効果的ではありますが、もしどちらかにしか使わないのであれば、HMBサプリを使われることをおすすすめします。

 

筋トレ好きの方や肉体改造をしている方の情報サイトをチェックしてみても、以前と比べて明らかにHMBサプリの愛用者が増えており、今後も増えていくことは間違いないでしょう。

 

HMBサプリは最近では様々な種類が販売されているので、まだ使った事がない人はぜひ試してみてくださいね!

 

 

HMBサプリとプロテインを改めて比較してみると、これだけの違いがあるなんて驚きですよね!

 

プロテインがダメで、HMBサプリが良いというわけではなく、HMBサプリでも様々な種類があるので、中にはあまり効果を感じられないHMBサプリもあります。

 

どのHMBサプリから始めていいのか分からない人は、手あたり次第色々なHMBサプリを探すのではなく、HMBサプリの人気ランキングから探すと実際に使用して高評価をつけられているHMBサプリがランクインしているので、非常に参考になりますよね。

 

HMBサプリを摂取して、かっこいいモテボディを作ってみてくださいね!

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